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古賀道場コース クラス紹介

古賀道場クラス

和道流空手道
強くて優しい「心」そして、強く生きる「人間力」を育てる 古賀道場では、空手を強くする為だけの指導はいたしません。強く生きる力。人に優しく出来る心を育てます。そして、大きな夢を抱き志高く雄飛する「人間力」を育てます。
また、空手道は女の子にピッタリの武道です。古来より伝わる「形」は女性らしいしなやかな動きを育てます。空手道は女性をより女性らしく育む最適の武道です。また、日本人らしい奥ゆかしい心を育てます。
講師 古賀大之(こがだいじ) 和道流空手道古賀道場師範、日本体育協会公認スポーツリーダー、日本体育協会公認アシスタントマネジャー、和道流空手道連盟公認五段位、和道流空手道連盟公認技術指導員、全日本空手道連盟公認四段位、全日本空手道連盟公認地区組手審判員、自然体験活動推進協議会CONEリーダー
開講日 月曜~金曜 17:00~19:30 ※初心者・幼児は18:30まで
土曜日 15:00~18:00 ※初心者・幼児は16:30まで
参加費 6,500円(税別)/月
対象 幼児(年中)~一般

幼児・小学1年生空手道クラス

幼児・小学1年生空手道クラス
楽しみながら、でもしっかり武道に触れられます。 いきなり上級生と一緒は心配…。という幼児や小学1年生にはこのクラスがオススメです! 楽しみながもしっかりと空手道を学びます。正座のしかたや礼法を学びます。
講師 古賀大之(こがだいじ) 和道流空手道古賀道場師範、日本体育協会公認スポーツリーダー、日本体育協会公認アシスタントマネジャー、和道流空手道連盟公認五段位、和道流空手道連盟公認技術指導員、全日本空手道連盟公認四段位、全日本空手道連盟公認地区組手審判員、自然体験活動推進協議会CONEリーダー
開講日 毎週水曜・金曜 16:00~16:50
参加費 4,000円(税別)/月
対象 幼児(年中)~小学1年生

大人の和道流空手道クラス

大人の和道流空手道
初心者でも気軽に楽しみながら始めていただけます。 和道流空手道を本格的に、しかしレベルにあわせて無理なく稽古します。年に4回の昇級審査会も受審でき、やりがいも湧いてきます! もちろん目標は「黒帯」です♫
講師 古賀大之(こがだいじ) 和道流空手道古賀道場師範、日本体育協会公認スポーツリーダー、日本体育協会公認アシスタントマネジャー、和道流空手道連盟公認五段位、和道流空手道連盟公認技術指導員、全日本空手道連盟公認四段位、全日本空手道連盟公認地区組手審判員、自然体験活動推進協議会CONEリーダー
開講日 毎週火曜・金曜 20:15~22:15
参加費 4,000円(税別)/月
対象 一般の男女(年齢不問)

和スポーツクラブコース クラス紹介

クンダリーニ・ヨガクラス

クンダリーニ・ヨガクラス
初心者でも身体の硬い方でも大歓迎です。 シンプルでパワフル! そんな言葉がピッタリのクンダリーニ・ヨガが佐賀県で初めて和スポーツクラブさがではじまりました! 呼吸法と身体の動きを同時に行うクリヤーヨガという技法を使って身体の奥から細胞を活性化させ自己の持つ「浄化・癒す・楽しむ」パワーを最大限に引き出します。全国でも珍しいクンダリーニ・ヨガを是非ご体験下さい!
KundaliniYoga クンダリーニ・ヨガ
講師 大石 馨(おおいしけい) クンダリーニ・ヨガインストラクター。福岡県生まれ。1997年渡英。ダンス留学する。ミュージカルなどの舞台に出演。後にアロマテラピーの資格を英国で習得。2008年に帰国。2010年9月クンダリーニ・ヨガと衝撃的に出会う。東日本大震災をきっかけに渡豪。シドニーでトレーニング後、資格を習得。ニューメキシコ/ヨーロッパでも研修。
開講日 金曜日 13:30~15:00  曜日を変更する場合がございます。
参加費 3,000円(税別)/月
1,500円(税別)/回
対象 老若男女どなたでもどうぞ

ベビーダンスクラス

岩本加寿子
親子の絆づくりもできちゃうベビーダンスを一緒に始めませんか? 「赤ちゃんを抱っこしたら、レッツ、ベビーダンス!!」ベビーダンスとは、赤ちゃんを抱っこした状態で行う親子のコミュニケーションダンスです。ダンス経験は不要!簡単なステップが中心のダンスですのでどなたでも気軽に始めることができますよ! ママはダンスで気分リフレッシュ(or ストレス発散!)赤ちゃんは心地よいママの揺れでスヤスヤ夢の中~♫ 赤ちゃんのぐずり、寝かしつけに効果抜群!
BabyDANCE ベビーダンス
講師 岩本加寿子(いわもとかずこ) 佐賀県初のベビーダンスインストラクター。一般社団法人日本ベビーダンス協会。ベーシックベビーダンス認定インストラクター、ダンシングベビーダンス認定インストラクター、抱っこポスチャリング認定インストラクター
開講日 毎週月曜日 14:00~15:30
参加費 2,000円(税別)/月
1,000円(税別)/回
対象 首がすわった0歳~2歳の赤ちゃん親子

空手エクササイズクラス

空手エクササイズ
気軽に楽しみながら身を動かしてみませんか? なごみスポーツクラブさがの空手エクササイズは、空手の動作をつかった、だれでも簡単に出来るエクササイズです。有酸素運動の空手の動作はシェイプアップ効果も抜群です。
KARATE EXERCISE 空手エクササイズ
講師 古賀大之(こがだいじ) 和道流空手道古賀道場師範、日本体育協会公認スポーツリーダー、日本体育協会公認アシスタントマネジャー、和道流空手道連盟公認五段位、和道流空手道連盟公認技術指導員、全日本空手道連盟公認四段位、全日本空手道連盟公認地区組手審判員、自然体験活動推進協議会CONEリーダー
開講日 毎週火曜・木曜 11:00~12:00
参加費 3,000円(税別)/月
500円(税別)/回
対象 性別年齢不問 どなたでも

シェイプ・リズム・ボクシングクラス

仕事終わりに汗を流して帰りませんか? 軽快な音楽のリズムに合わせて体を動かしてリフレッシュ!!運動不足も速攻解消!!続けていけばみるみる内に体はしまり、心ははつらつとしてくることでしょう!この機会にぜひご体験下さい!
Shape RhythmBoxing シェイプリズムボクシング
開講日 毎週月曜日 19:55~20:40
参加費 2,000円(税別)/月
500円(税別)/回 リズムダンスも行われる方は800円(税別)/回
対象 年齢性別不問 どなたでも

リズムダンスクラス

リズムダンス
楽しくスポーツしてますか? なごみスポーツクラブさが、シェイプリズムボクシングで気持ちよく汗を流してリフレッシュ&シェイプアップ。初心者でも気軽に楽しめるリズムダンスで健康的な体つくりをしましょう。
RyhthmDance リズムダンス
開講日 毎週月曜日 20:45~21:30
参加費 2,000円(税別)/月
500円(税別)/回 シェイプリズムボクシングも行われる方は800円(税別)/回
対象 年齢性別不問 どなたでも

3B体操クラス

3B体操
ボール、ベンダー、ベルターといった道具を使って気軽に無理なく出来る体操です。 いつまでも健康でイキイキと!を目標にどなたでも簡単に運動が始められます。自分のペースで出来るから無理なく続けられますよ。適度な運動で笑顔あふれる生活を送りましょう!
3B体操教室
講師 岩本加寿子(いわもとかずこ) 佐賀県初のベビーダンスインストラクター。一般社団法人日本ベビーダンス協会。ベーシックベビーダンス認定インストラクター、ダンシングベビーダンス認定インストラクター、抱っこポスチャリング認定インストラクター
開講日 毎週月曜日 10:30~12:00
参加費 2,000円(税別)/月
600円(税別)/回
対象 年齢性別不問 どなたでも

夜ヨガクラス

夜ヨガ
日々のストレス、一日の最期にリフレッシュして帰りませんか? 夜ヨガは、心と体のリラックス&リフレッシュができますよ。ヨガをした日は、気持ちいい眠りにつくことができるかも。
Night YOGA 夜ヨガ
講師 田中歩美(たなかあゆみ) 愛知県出身。佐賀県在住。2009年、ネパール滞在中に朝ヨガの師匠から「ヨガは生活の一部。食事や睡眠、呼吸をすることと同じくらい日常的なものである。」という言葉にヨガの深さを知る。2012年、名古屋にあるYMCメディカルトレーナースクールへ通い、ヨガの勉強をする。同年、ヨガインストラクター2級とマタニティーヨガインストラクターの資格を取得。とても笑顔が素敵な先生ですよ。
開講日 毎週水曜日 20:00~21:00 第1水曜日はお休みです。
参加費 500円(税別)/回
対象 性別年齢不問 どなたでも
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